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Comment fonctionne le rectangle de thérapie triste?

2023-03-28

La lampe de thérapie Tad Rectangle est conçue pour traiter les troubles affectifs saisonniers (TAD), un type de dépression qui se produit pendant les mois d'automne et d'hiver où il y a moins de soleil naturel. Cette lampe fonctionne en fournissant une lumière vive qui simule la lumière du soleil naturel, qui peut aider à réguler les rythmes circadiens du corps et à améliorer l'humeur.

Rectangle SAD Therapy Lamp

La lampe thérapeutique Tad Rectangle émet une lumière plus brillante que l'éclairage intérieur typique mais ne produit pas de rayonnement UV. La lampe doit être positionnée à une distance d'environ 16 à 24 pouces du visage de l'utilisateur et utilisée pendant environ 20 à 30 minutes par jour. Le temps recommandé pour utiliser la lampe est généralement le matin, bien que cela puisse varier en fonction des besoins de l'individu.

La lumière vive de la lumière thérapeutique pour la SAD stimule la production de sérotonine du cerveau, un neurotransmetteur qui aide à réguler l'humeur et les niveaux d'énergie. Il aide également à supprimer la production de mélatonine, une hormone qui rend les gens somnolents.

Therapy Light For Sad

Dans l'ensemble, la lampe de thérapie TAD rectangulaire peut être une option de traitement efficace pour les personnes atteintes de troubles affectifs saisonniers. Cependant, il est important de consulter un professionnel de la santé avant d'utiliser la lampe, surtout si vous avez une condition médicale existante ou que vous prenez des médicaments qui peuvent interagir avec une luminothérapie vive.

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